Att kvinnokroppen är fantastiskt och klarar snudd på det mesta – det vet vi redan. Men ibland när vår kropp och vårt mående förändras kanske vi önskar att vi förstod den lite bättre. Den 20 februari bjuder vi därför in till en kväll som belyser kvinnokroppen i alla dess faser, en kväll för att uppskatta dess styrka men även att förstå de utmaningar hormoner ibland kan medföra.
Föreläsning, hälsofika och yoga |
- Vi börjar i Tornedalsrummet där vår kvalitets-, hållbarhets– och wellnesskoordinator Jana Stridfeldt Bjuhr tar oss med på en resa genom kvinnokroppens komplexitet. Vi utforskar hur hormoner kanske inte alltid spelar på vår sida, men hur vi genom förståelse och kunskap kan möta dessa utmaningar och omfamna livets alla skeden. Jana är utbildad hälsovägledare och funktionsmedicinsk hälsocoach med lång erfarenhet i ämnet som utöver sitt arbete hos oss även är en del av duon i No Junk.
- Vi avnjuter ett gott hälsofika á la No Junk innan vi beger oss ner till Andrummet.
- Vi avslutar kvällen med ett Yin Yoga-pass lett av Cristin Rantatalo i Andrummet. Passet är utformat för att stödja hormonbalansen och för att ge dig en känsla av lugn och kontroll över din kropp. En stund av avkoppling och empowerment helt enkelt.
När |
20 februari kl 17.00-21.00.
Pris |
875 kr/person. Du kan även använda kvittot till ditt friskvårdsbidrag.
Förboka |
Skicka din anmälan till bokning@ripan.se. Anmälan är bindande, eventuell avbokning behöver ske minst två dagar innan. Meddela eventuella allergier vid bokning.
