Morgonyoga i naturen

En tur för att välkomna dagen. Ta hand om dig själv och ta del av en morgon med yoga utomhus i naturen. Möt dig själv och hitta ro, omgiven av vackra landskap, morgonljus, kyla, nysnö, varm morgonsol eller duggregn.
Tillsammans med vår yogalärare går vi ut i naturen, möter morgonljuset och lyssnar in i oss själva. Vi gör i ordning en plats för dagen, gör eld och sätter ut våra renhudar. Med djupa andetag och rörelser som håller oss varma, fyller vi sedan kroppen med energi och välkomnar dagen.


Yogaläraren tar dig genom ett yoga program som är anpassat för naturen och dagens väder. Som avslutning lagar vi te och äter en rawfoodboll vid elden. Om du vill kan du boka tid på Aurora Spa för att ge dig själv en hel dag i hälsans tecken.